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오피런피플의 아로마테라피 이야기

아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일: 체계적인 검토

오늘날, 주류 의학과 함께 대체적이고 보완적인 치료의 사용이 탄력을 받고 있다. 아로마테라피는 에센셜 오일을 주 치료제로 삼아 각종 질병을 치료하는 보완 치료법 중 하나다. 에센셜 또는 휘발성 기름은 다양한 방법으로 꽃, 나무껍질, 줄기, 잎, 뿌리, 과일, 그리고 식물의 다른 부분으로부터 추출된다. 그것은 과학자들이 방부제와 피부 투과성을 해독한 후에 생겨났다.에센셜 오일의 특성; 흡입, 국소 도포 및 목욕은 뚜렷한 아우라와 함께 인체 피부 표면을 침투하기 위해 아로마 테라피에서 사용되는 주요 방법이다. 오일이 시스템에 유입되면 오일이 스스로 조절되어 오작동 지점이나 해당 부위에서 우호적으로 작동합니다. 이 치료법은 우울증, 소화불량, 두통, 불면증, 근육통, 호흡기 질환, 피부 문제, 관절 부종, 소변과 관련된 합병증 등 수많은 질병을 완화하기 위해 다양한 순열과 조합을 사용한다. 에센셜 오일은 생활과 식단의 다른 측면을 적절히 고려할 때 더 이로운 것으로 밝혀졌다. 이 리뷰는 치료, 의료, 미용, 심리학, 후각, 마사지 방향 요법, 안전 문제 및 방향 요법에 사용되는 다양한 식물들에 대한 문헌에서 이용 가능한 정보를 탐구한다. 모든 가용 정보는 학술지, 민족식물학, 구글 스콜라, 펍메드, 사이언스 다이렉트, 웹 오브 사이언스, 도서관 검색과 같은 전자 데이터베이스에서 수집되었다.

1. 서론

오피아로마테라피는 향이나 냄새를 뜻하는 아로마(aroma)와 테라피를 뜻하는 테라피(therapy)에서 이름을 따왔다. 이 요법은 사람의 마음, 몸, 영혼을 치유하는 자연스러운 방법이다[1] 이집트, 중국, 인도와 같은 많은 고대 문명들은 적어도 6,000[2], [3]부터 그것을 대중적인 보완 및 대체 요법으로 사용해 왔다. 아로마테라피는 다양한 합병증과 질환의 치료를 위해 확립되었다. 문헌 연구에 따르면, 이 요법은 20세기 후반에 많은 관심을 받았고, 21세기에 매우 인기가 있으며, 향기 과학 요법으로 널리 사용되고 있다[4]. 에센셜 오일은 치료, 미용, 향기, 향기, 영적 응용에 있어 중요성을 얻었다. [5] , [6]. 아로마테라피는 꽃, 잎, 줄기, 과일, 뿌리에서 나온 고농축 물질과 수지로부터 증류된 에센셜 오일을 사용합니다[7]. 에센셜 오일은 포화 및 불포화 탄화수소, 알코올, 알데히드, 에스테르, 에테르, 케톤, 산화물 페놀 및 테르펜의 혼합물로, 굴절률이 높은 무색하고 쾌적한 냄새[8]를 유발할 수 있습니다. 이 오일은 압력점에 작용하고 이들을 젊게 만들기 위해 매우 강력하며 농축되어 있습니다. 식물의 에센셜 오일은 자낭과 저장고, 선충류, 특수 세포, 심지어 세포간 공간과 같은 다양한 영역에 존재한다. 식물에서 증발한 에센스는 식물을 세균 공격으로부터 보호하고 에센스의 따뜻한 에너지는 식물을 온도 변동으로부터 보호합니다 [2] 흡입, 마사지 또는 피부 표면에 대한 간단한 도포와 같은 소량의 투여 방법이 있으며 피부 아래에서는 거의 착용하지 않습니다 [6], [10]. 정신적, 육체적 균형 치료를 위한 이러한 기름의 흡입과 외부적 도포는 방향 요법의 가장 기본적인 것이다. 이 오일 요법은 스트레스를 해소하고 다음 직업을 위해 개인에게 활력을 불어넣는 것으로 알려져 있다. 코에서 뇌로 가는 후각신경은 이러한 에센셜 오일의 작용 부위이다. 이 오일은 항박테리아, 항생제, 항바이러스 성질에서 잘 입증되었고, 다른 곳에서 발표된 많은 보고서들과 민속학자들은 그것이 알츠하이머, 심혈관, 암, 그리고 임신 중 노동과 같은 많은 다른 질병들에 유용하다고 제안한다. [ 11] , [12 ] , [13] , [14] , [15]. 오늘날 암과 수면 장애를 치료하기 위해 이 치료법을 사용하는 경향이 증가하고 있습니다. [16], [17], [18]. 그들의 유기적인 성격과 몸을 지원하는 방식으로 행동하는 것은 행복감을 제공합니다. 로즈마리 에센셜 오일을 흡입하는 것은 쥐의 운동 활동에서 상당한 증가를 보여주었습니다. 로즈마리 에센셜 오일은 식물 치료[20]에서 피로의 활성화 및 상쾌한 치료제로 사용됩니다.

전체론적 의학에서 방향 요법의 사용은 몇 년 내에 큰 도약을 이루었다[21]. 이 치료법에 대한 문헌을 검토한 결과 이 치료법이 인간의 뇌와 감정에 미치는 영향을 연구하기 위해 수많은 연구가 수행되었다. 기분, 각성, 정신적 스트레스에서 건강한 피험자의 역할이 최근 과학계에서 뜨거운 논쟁거리가 되고 있다. 일부 연구자들은 작업 가능성, 응답 시간 및 뇌의 일부 자발적 행동에 대한 뇌파 패턴과 기능 이미징의 영향을 조사하려고 노력했다[22]. 이 처리는 합성 냄새보다 우수한 것으로 나타났다.

오피런피플 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일: 체계적인 검토

오늘날, 주류 의학과 함께 대체적이고 보완적인 치료의 사용이 탄력을 받고 있다. 오피즐런가이드 아로마테라피는 에센셜 오일을 주 치료제로 삼아 각종 질병을 치료하는 보완 치료법 중 하나다. 에센셜 또는 휘발성 기름은 다양한 방법으로 꽃, 나무껍질, 줄기, 잎, 뿌리, 과일, 그리고 식물의 다른 부분으로부터 추출된다. 그것은 과학자들이 방부제와 피부 투과성을 해독한 후에 생겨났다.에센셜 오일의 특성; 흡입, 국소 도포 및 목욕은 뚜렷한 아우라와 함께 인체 피부 표면을 침투하기 위해 아로마 테라피에서 사용되는 주요 방법이다. 오일이 시스템에 유입되면 오일이 스스로 조절되어 오작동 지점이나 해당 부위에서 우호적으로 작동합니다. 이 치료법은 우울증, 소화불량, 두통, 불면증, 근육통, 호흡기 질환, 피부 문제, 관절 부종, 소변과 관련된 합병증 등 수많은 질병을 완화하기 위해 다양한 순열과 조합을 사용한다. 에센셜 오일은 생활과 식단의 다른 측면을 적절히 고려할 때 더 이로운 것으로 밝혀졌다. 이 리뷰는 치료, 의료, 미용, 심리학, 후각, 마사지 방향 요법, 안전 문제 및 방향 요법에 사용되는 다양한 식물들에 대한 문헌에서 이용 가능한 정보를 탐구한다. 모든 가용 정보는 학술지, 민족식물학, 구글 스콜라, 펍메드, 사이언스 다이렉트, 웹 오브 사이언스, 도서관 검색과 같은 전자 데이터베이스에서 수집되었다.

1. 서론

아로마테라피는 향이나 냄새를 뜻하는 아로마(aroma)와 테라피를 뜻하는 테라피(therapy)에서 이름을 따왔다. 이 요법은 사람의 마음, 몸, 영혼을 치유하는 자연스러운 방법이다[1] 이집트, 중국, 인도와 같은 많은 고대 문명들은 적어도 6,000[2], [3]부터 그것을 대중적인 보완 및 대체 요법으로 사용해 왔다. 아로마테라피는 다양한 합병증과 질환의 치료를 위해 확립되었다. 문헌 연구에 따르면, 이 요법은 20세기 후반에 많은 관심을 받았고, 21세기에 매우 인기가 있으며, 향기 과학 요법으로 널리 사용되고 있다[4]. 에센셜 오일은 치료, 미용, 향기, 향기, 영적 응용에 있어 중요성을 얻었다. [5] , [6]. 아로마테라피는 꽃, 잎, 줄기, 과일, 뿌리에서 나온 고농축 물질과 수지로부터 증류된 에센셜 오일을 사용합니다[7]. 에센셜 오일은 포화 및 불포화 탄화수소, 알코올, 알데히드, 에스테르, 에테르, 케톤, 산화물 페놀 및 테르펜의 혼합물로, 굴절률이 높은 무색하고 쾌적한 냄새[8]를 유발할 수 있습니다. 이 오일은 압력점에 작용하고 이들을 젊게 만들기 위해 매우 강력하며 농축되어 있습니다. 식물의 에센셜 오일은 자낭과 저장고, 선충류, 특수 세포, 심지어 세포간 공간과 같은 다양한 영역에 존재한다. 식물에서 증발한 에센스는 식물을 세균 공격으로부터 보호하고 에센스의 따뜻한 에너지는 식물을 온도 변동으로부터 보호합니다 [2] 흡입, 마사지 또는 피부 표면에 대한 간단한 도포와 같은 소량의 투여 방법이 있으며 피부 아래에서는 거의 착용하지 않습니다 [6], [10]. 정신적, 육체적 균형 치료를 위한 이러한 기름의 흡입과 외부적 도포는 방향 요법의 가장 기본적인 것이다. 이 오일 요법은 스트레스를 해소하고 다음 직업을 위해 개인에게 활력을 불어넣는 것으로 알려져 있다. 코에서 뇌로 가는 후각신경은 이러한 에센셜 오일의 작용 부위이다. 이 오일은 항박테리아, 항생제, 항바이러스 성질에서 잘 입증되었고, 다른 곳에서 발표된 많은 보고서들과 민속학자들은 그것이 알츠하이머, 심혈관, 암, 그리고 임신 중 노동과 같은 많은 다른 질병들에 유용하다고 제안한다. [ 11] , [12 ] , [13] , [14] , [15]. 오늘날 암과 수면 장애를 치료하기 위해 이 치료법을 사용하는 경향이 증가하고 있습니다. [16], [17], [18]. 그들의 유기적인 성격과 몸을 지원하는 방식으로 행동하는 것은 행복감을 제공합니다. 로즈마리 에센셜 오일을 흡입하는 것은 쥐의 운동 활동에서 상당한 증가를 보여주었습니다. 로즈마리 에센셜 오일은 식물 치료[20]에서 피로의 활성화 및 상쾌한 치료제로 사용됩니다.

전체론적 의학에서 방향 요법의 사용은 몇 년 내에 큰 도약을 이루었다[21]. 이 치료법에 대한 문헌을 검토한 결과 이 치료법이 인간의 뇌와 감정에 미치는 영향을 연구하기 위해 수많은 연구가 수행되었다. 기분, 각성, 정신적 스트레스에서 건강한 피험자의 역할이 최근 과학계에서 뜨거운 논쟁거리가 되고 있다. 일부 연구자들은 작업 가능성, 응답 시간 및 뇌의 일부 자발적 행동에 대한 뇌파 패턴과 기능 이미징의 영향을 조사하려고 노력했다[22]. 이 처리는 합성 냄새보다 우수한 것으로 나타났다.

합성 향수는 일반적으로 일부 사람들을 자극하는 용매나 추진제와 같은 자극제를 포함한다.[23], [24], [25]. 아로마테라피에 따르면 합성 냄새는 천연 또는 생명 에너지의 부족으로 인해 에센셜 오일의 중요성에 부합하지 않는다. 그러나 이것은 냄새 심리학자와 생화학자 사이의 논쟁으로 남아 있다[26].

1.1. 오피아로마테라피의 작동 원리
수세기 동안, 에센셜 오일은 몸, 마음, 영혼에 치유 가능성이 있는 향수로서의 중요성을 발견해 왔습니다. 이 아로마 분자는 질병, 박테리아, 바이러스 및 곰팡이로부터 환경을 보호하는 매우 강력한 유기 식물 화학물질입니다 [27], [28]. 호르몬, 선, 감정, 순환, 진정, 기억 및 자극제를 포함하는 면역 증강제와 함께 항균, 항바이러스, 항염증 성질의 다용도 특성은 많은 과학자들에 의해 잘 문서화되어 있다[6], [10]. 질병과 장애에서 인간의 본성과 역할을 해독하기 위한 많은 시범 프로젝트와 연구가 수행되었다. [29. 이 오일은 시간이 지나도 효능이 사라지지 않아 에너지특이적 특성으로 유명하다. 이러한 오일의 자극적 특성은 실제 호르몬의 특성과 매우 유사합니다 [30]. 이러한 오일이 피하 조직에 침투할 수 있는 가능성은 이 요법의 주요 특성 중 하나입니다. 이들의 효과는 복잡한 구조와 화학적 특성으로 인해 복잡하고 미묘하다. 그들의 작용 메커니즘은 흡입 시 코에 있는 수용체 세포의 생물학적 신호에 에센셜 오일을 통합하는 것을 포함한다. 그 신호는 후각을 통해 뇌의 변연계와 시상하부로 전달된다. 이 신호들은 뇌가 세로토닌, 엔도르핀 등과 같은 신경전달물질을 방출하고 신경계와 다른 신체 시스템을 연결하여 원하는 변화를 보장하고 완화를 제공할 수 있게 한다. 세로토닌, 엔도르핀 및 노르아드레날린은 각각 진정, 취기 및 자극적인 기름으로부터 방출되며, 심신에 기대되는 효과를 제공합니다 [2], [31].

1.2. 아로마테라피의 분류
1.2.1. 화장품 방향 요법
이 치료법은 피부, 몸, 얼굴, 모발 화장품에 특정 에센셜 오일을 사용한다. 이 제품은 클렌징, 보습, 건조, 토닝 등 다양한 효과에 사용됩니다. 얼굴 제품에 함유된 에센셜 오일은 건강한 피부를 선사합니다. 개인적으로, 전신 또는 족욕 화장품 방향 요법은 경험하기 위한 간단하고 효과적인 방법이 될 것이다. 마찬가지로, 적절한 오일 몇 방울은 젊고 기운을 북돋우는 경험을 제공합니다[32].

1.2.2. 마사지 방향 요법
마사지를 하는 동안 포도씨, 아몬드, 호호바 오일을 순수한 식물성 기름에 사용한 것은 놀라운 효과를 보여주었다. 이는 마사지 요법의 치유 촉감이라고도 합니다 [33], [34].

1.2.3. 의료용 방향 요법
현대 아로마테라피의 창시자인 르네-모리스 가테포세는 임상적으로 진단된 의학적 질병을 촉진하고 치료하는 데 에센셜 오일의 효과를 이용하기 위해 수술 중 환자를 마사지하기 위해 에센셜 오일을 사용하였다[35].

1.2.4. 방향 요법 냄새 맡아보기
에센셜 오피를 흡입하면 후각 방향 요법이 생성됩니다. 이 아로마 테라피에서, 간단한 흡입은 신체의 감정적인 건강, 평온, 휴식, 또는 회춘을 향상시켰다. 스트레스 해소는 냄새 기억을 열어주는 기분 좋은 냄새와 결합된다. 에센셜 오일은 의학적 치료를 보완하며 [36], [37], [38]을 대체할 수 없습니다.

1.2.5. 사이코 아로마 테라피
심리 아로마 테라피에서, 이 기름들은 당신에게 특정한 기분과 감정 상태를 주어서, 당신에게 편안함, 활력, 또는 즐거운 기억의 즐거움을 준다. 이 치료법에서 오일의 흡입은 환자의 방에 주입을 통해 직접 이루어진다. 심리 아로마테라피와 아로마테라피는 자연 또는 합성 아로마의 연구와 효과를 다룬다. 심리적 방향 요법은 천연 에센셜 오일의 연구에 의해 제한된다[11].

2. 아로마 테라피에 사용되는 몇몇 식물들
꽃, 나무껍질, 줄기, 잎, 뿌리, 과일 등 다양한 식물 재료에 에센셜 또는 휘발성 오일이 존재하기 때문에 많은 식물들이 방향 요법에 사용되는 것으로 보고되었다. 방향 요법에 사용되는 일부 식물은 표 1에 요약되어 있다.

2.1.클라리사 세이지
클라리세이지(Salvia scerla Linn.)는 꿀풀과에 속하는 과이다(그림 1). 보라색 털북숭이 잎은 여러해살이풀인 클라리사 세이지의 주요 오일 공급원이다. 그것은 Salvia officialis나 일반 Salvie와는 다릅니다. 또한 잎의 크기가 일반 잎에 비해 훨씬 커서 구별이 가능하며, 늦여름에는 푸른색과 흰색을 띤다. 글리세르알데하이드 3-인산은 주로 리날롤, 리날아세트산, 알파-테르피놀, 게르마린 D, 게라닐을 포함한다. 클라리세지 에센셜 오일에 대한 문헌은 다양한 치료 특성을 보여준다.